Iga mees tahab elada normaalset intiimset elu. Kuid stressi, depressiooni või kehva elustiili tõttu ei sära sa enam voodis nagu varem. Kas peate tõesti seksist loobuma? Muidugi mitte, sest paljudel juhtudel on potentsi languse põhjuseks meesorganismile vajalike mineraalide ja vitamiinide puudus. Meie toit sisaldab väga vähe kasulikke aineid, seega soovitame võtta korralikku vitamiinikompleksi, mis koos õige toitumise ja aktiivse elustiiliga parandab ka enesetunnet ja potentsi.
Vitamiinid meestele potentsi parandamiseks: valikukriteeriumid
Muidugi tahaksin kõik toitained toidust kätte saada, aga tänapäevasel ajal on see ülesanne võimatu. Paljud inimesed on sünteetiliste vitamiinikomplekside suhtes ettevaatlikud ja keelduvad nende kasutamisest. Ja see on täiesti asjata - kuna need sisaldavad palju rohkem vitamiine ja mineraalaineid kui toit. Lisaks on ravimid tänu kaasaegsete tehnoloogiate kasutamisele kvaliteetsed ja imenduvad organismis suurepäraselt.
Milliste kriteeriumide järgi valida potentsi vitamiine:
- C-vitamiin. See vitamiin suurendab vereringet ja parandab vereringet. See on väga oluline, kuna potentsiaal on otseselt seotud vereringega ja kui see langeb, siis intiimelu kvaliteet halveneb. Lisaks aitab C-vitamiin vabaneda kuseteede infektsioonidest.
- Foolhape (vitamiin B9) – hiljutised uuringud on näidanud, et see aine mõjutab sperma tootmist ja potentsi. Regulaarsel ja pikaajalisel kasutamisel märkate, et teie isiklik elu on muutunud palju helgemaks.
- Tsink – see mõjutab testosterooni taset ja soodustab selle tootmist. Kuid nagu teate, sõltub teie mehelik jõud testosteroonist – mida rohkem seda on, seda parem. Ja koos foolhappega võib tsink teha tõelisi imesid! Seetõttu pöörake vitamiinikompleksi valimisel kindlasti tähelepanu sellele, kas see sisaldab neid kahte komponenti.
- E-vitamiin – suurendab sperma tootmist, muudab rasvad energiaks ja suurendab toodetava testosterooni kogust. Lisaks on E-vitamiinil maagiline mõju kogu organismile – see tugevdab immuunsüsteemi, ennetab vähki ja avaldab positiivset mõju vereringele.
- Vitamiin B12 – see hoolitseb teie veresoonte eest ja hoiab ära aneemia (rauavaeguse). Seda peavad võtma need, kellel on väheaktiivsed spermatosoidid ja vähenenud spermatosoidide tootmine.
- Nikotiinhape (vitamiin B3) – tuntud ka kui niatsiin. Hape reguleerib meessuguhormoonide taset ja parandab vereringet. Lisaks hoiab aine ära sellised haigused nagu erektsioonihäired.
- D-vitamiin – suurendab hormooni testosterooni sünteesi kiirust, parandab potentsi. Kuna toidud sisaldavad vitamiini väikestes kogustes, soovitame seda võtta toidulisandina.
Kuidas võtta vitamiinide kompleksi
Me ei soovita teil tutvuda parimate vitamiinikomplekside loendiga, kuna me ei tegele reklaami pakkumisega. Peate valima teile sobivad vitamiinid vastavalt ülaltoodud kriteeriumidele. Enne ostmist lugege kindlasti koostisosi ja paluge müüjal näidata toote kvaliteedisertifikaate. Samuti võite kõigepealt konsulteerida oma arstiga; ta annab teile ka väärtuslikke nõuandeid teie valiku kohta.
Kuidas vitamiine õigesti võtta? Kõik sõltub sellest, millist vitamiinikompleksi ostsite. Enamasti on sildil juhised. Vitamiinide kompleksi õige imendumise tagamiseks joo seda koos toiduga ja väikese koguse veega.
Kvaliteetseid meestele mõeldud vitamiine saab osta mitte ainult apteekidest, vaid ka sporditoidupoodidest.
Ärge unustage, et vitamiinid ei ole imerohi kõigi vaevuste vastu ja meessoost probleemi lahendamiseks peate oma elustiili täielikult muutma - sööge õigesti, unustage halvad harjumused, olge vähem närvis. Kui olukord ei parane ka pärast nende soovituste järgimist, peate konsulteerima spetsialistiga - teil võib olla mingi haigus.